Aulão Ótimo Treino Beneficente

O Aulão Ótimo Treino Beach sem dúvida é uma experiência para levar pelo resto da vida. Além de ser em um ambiente maravilhoso ele desperta o melhor de você que está escondido!

Começamos com a mobilidade e os exercícios na areia da praia.

Logo em seguida vamos para a corrida 5km e caminha de 3km você escolhe a melhor opção pra você. Todos dentro do seu ritmo e no seu tempo. Buscando sempre se superar.

Vá de coração aberto para se divertir muito e fazer novas amizades. Grandes amizades se constroem dentro do aulão. Não se compare. Cada um tem seu ritmo.

E também vá determinado em da o seu melhor em tudo oque for proposto. As vezes o seu melhor é bater o seu Rp(melhor tempo na corrida) ou talvez o seu melhor seja caminhar uma longa distância sem parar.

Não se limite. VOCÊ É CAPAZ!

E no final você ganhará uma linda medalha para se lembrar para sempre desse dia.

Leve sua bandeira. Leve sua equipe. Aqui somos uma grande família.

Aulão Ótimo Treino Beneficente

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Aulão da Elisandra

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