Dia 31 de Janeiro de 2018
ReMindfulness é um encontro mensal para lembrar a plenitude e alegria da essência que habita em cada um de nós.
Toda última quarta-feira do mês, nos reunimos para vivenciar práticas de Mindfulness e experiências sensoriais que te ajudarão a resgatar a alegria de viver o momento presente, apoiado na ampliação dos sentidos, no despertar da sensibilidade e do olhar curioso.
Para esse primeiro encontro do ano, nosso convidado é o músico Adriano Grineberg, que nos guiará por uma maravilhosa jornada sonora de mantaras, despertando nossa essência e elevando a frequência para vibrarmos no amor e não no no medo.
Nanda Biolchini anfitria o encontro, conduzindo práticas de mindfulness e a conversa sobre o contexto atual de mundo e como a prática do Mindfulness pode nos ajudar a:
- Construir estabilidade interna para lidar com o caos externo e
- Despertar a consciência amorosa para fazer a partir da presença no ser
Vamos praticar atenção plena, lapidar o olhar curioso que nos tira do piloto automático, despertar a consciência amorosa com suavidade e alegria e celebrar a vida com a beleza dos mantras de nosso querido convidado, Adriano Grineberg.
| Horário | Atividade | Descrição |
|---|---|---|
| 19:30h às 20:00h | Boas Vindas e Bate Papo | Chegar, se ambientar, ficar a vontade, conversar |
| 20:00h às 21:00h | Talk, Práticas e Partilha de Mindfulness | Compreender, se aprofundar e praticar atenção plena |
| 21:00h às 21:45h | Show de Mantras | Ampliar os sentidos e elevar a frequência para vibrar no amor com maravilhosos mantras |
| 21:45h às 22:00h | Encerramento | Partilha de encerramento |
