Dia 3 de Novembro de 2024
BIOMECÂNICA APLICADA AOS MEMBROS SUPERIORES
Curso destinado a profissionais e acadêmicos e praticantes de musculação, curso totalmente prático e com análise dos principais exercícios de todos os grupos musculares de membros superiores, com exemplos claros e precisos, para o melhor entendimento e aplicabilidade prática.
| Horário | Atividade | Descrição |
|---|---|---|
| 09:00h às 17:00h | Curso prático | Curso prático de Biomecânica aplicada a musculação. Analise de exercícios através da ótica da biomecânica, vetores, linha de ação da resistência, braço de força e potência, torque, vantagem mecânica, exercícios de pré ativação, análise de exercícios que geram melhor hipertrofia para glúteos, quadríceps, posteriores de coxa, panturrilha. Fisiologia Hormonal, hormônios na musculação, treinamento feminino baseado no ciclo menstrual e muito mais. |