Dia 2 de Junho de 2026
BIOMECÂNICA DE COXAS E GLÚTEOS
Curso destinado a profissionais, acadêmicos e praticantes de musculação, curso teórico e prático com análise dos principais exercícios de todos os grupos musculares, com exemplos claros e precisos, para o melhor entendimento e aplicabilidade prática.
| Horário | Atividade | Descrição |
|---|---|---|
| 13:00h às 18:00h | Curso teórico e prático | Curso prático de Biomecânica aplicada a musculação. Analise de exercícios através da ótica da biomecânica, vetores, linha de ação da resistência, braço de força e potência, torque, vantagem mecânica, exercícios de pré ativação, análise de exercícios que geram melhor hipertrofia para glúteos, quadríceps, posteriores de coxa, panturrilha. |