Palestra de Gerenciamento do Estresse no Trabalho (Outubro)

Sobre

A palestra está em sintonia com a busca pela qualidade de vida no trabalho dos empregados do Complexo Hospitalar da UFC, administrado pela EBSERH - Ceará.

A organização pode promover ações intencionais no controle dos fatores que podem gerar estresse no trabalho. No entanto, o gerenciamento do estresse é intrínseco ao indivíduo. Assim sendo, é fundamental capacitar as pessoas para lidarem com situações e condições potencialmente estressantes.

A palestra tem por objetivo sensibilizar para a importância da autogestão e proporcionar estratégias e ferramentas para o gerenciamento do estresse no trabalho.

Tópicos a serem abordados:

1) O ciclo destrutivo do estresse e porque deve ser evitado;

2) Estresse que vem de fora e estresse que vem de dentro;

3) O controle emocional;

4) Os fatores estressantes no trabalho;

5) Como ser estratégico nas situações potencialmente estressantes;

6) Técnicas simples de controle do estresse e aumento do bem-estar.

INFORMAÇÃO IMPORTANTE:

Você receberá um e-mail da UDP antes do curso confirmando a sua inscrição e informando o link de acesso à palestra.