Dia 15 de Dezembro de 2018
A ARHAT Psicologia Cognitiva está promovendo o Workshop Manejo do Estresse e Qualidade do Sono: você dormindo melhor.
Já pensou em como você dorme e o quanto isso pode influenciar na sua rotina?
O estresse costuma tirar as suas noites de sono?
É possível dormir bem para acordar melhor ainda?
Se essas perguntas são importantes para você, venha para o nosso Workshop!
O evento abordará o estresse e a ansiedade como fatores nocivos a um sono de qualidade e os hábitos e rotinas de sono que podem ser adotados para boas noites de descanso.
🗓️Data: 15 de dezembro de 2018.
🕘Hora: Das 08h às 12h e das 13h30 às 15h30.