De 13 de Março de 2021 a 26 de Setembro de 2021
O Módulo 1 - ONLINE
Datas: 13 e 14/03 - 27 e 28/03 - 10 e 11/04
Módulo 2 - ONLINE
Datas: 14 e 15/08, 28 e 29/08 e 11 e 12/09
Este é um programa de Mindfulness, que segue as diretrizes mundiais de um MBI – Mindfulness Based Interventions e que traz, de forma prática e didática, muitos elementos que podem contribuir para que os participantes ampliem sua Qualidade de Vida.
Os programas baseados em Mindfulness têm sido aplicados e estudados em populações com depressão, ansiedade, dor crônica, câncer, hipertensão dentre outras, assim como em profissionais, professores, atletas, e colaboradores e líderes em organizações, e entre os efeitos observados estão redução de ansiedade, dor, depressão, transtornos relacionados ao uso de substâncias, melhora de humor e autoestima, diminuição de estresse, aumento da criatividade e melhora do clima.
Como a formação está estruturada
Desenhamos esta Formação de Instrutores para que vocês desenvolvam as habilidades necessárias para conduzir o Programa de Qualidade de Vida Baseado em Mindfulness, de forma a provocar um impacto positivo na vida de seus alunos.
Um dos pontos fortes desta formação é que você conhecerá as teorias e estudos relacionados a mindfulness, suas origens tradicionais e seculares, os conteúdos e intenções que embasam cada uma das práticas e exercícios, bem como aprenderá como conduzir os exercícios e práticas meditativas de cada sessão do programa. Além disso, muita ênfase é dada à intensificação de sua prática pessoal de mindfulness, pois é o que sustenta e embasa suas ações como um instrutor. Por este motivo, essa formação foi delineada como um programa intenso O formato favorece a nossa introspecção, na medida em que podemos nos dedicar à nossa prática e às atividades de formação em um ambiente distante de nossas atribuições cotidianas, com uma alimentação e horários mais regrados, contribuindo também para a nossa disposição e disciplina.
Nosso principal objetivo é formar profissionais éticos que possam impactar positivamente para a Qualidade de Vida de seus alunos.