De 9 a 23 de Fevereiro de 2025
Antes de tudo, é IMPORTANTE! Leia com atenção:
Esse programa tem intuito apenas informativo e não substitui o atendimento individualizado de um nutricionista e/ou médico.
para um acompanhamento seguro, com orientações de quantidades e escolhas personalizadas, o nutricionista é o profissional dotado de conhecimento científico e apto a prescrição dietética, de acordo com a lei no 8.234, de 17 de setembro de 1991.
O segundo mês do ano de 2025 começou, e quais medidas você tomou para melhorar sua qualidade de vida?
Metas curtas e possíveis, pequenas injeções de animo, essa é a proposta do Desafio de carnaval, com objetivo de te dar um caminho onde você consiga acelerar seu metabolismo e melhorar sua alimentação através de um roteiro com alimentos combinados de forma estratégica para melhorar seus hábitos e promover mudanças positivas no seu corpo de dentro para fora.
Por isso eu te convido para iniciar o mês de fevereiro com uma rotina de saúde.
O que inclui?
*Estratégia de roteiro elaborada por nutricionista com exemplo/sugestão de cardápio para 14 dias
*Lista de compras
*Sugestão de receitas
*Ensinamentos diários através dos stories do instagram privado do programa
*Uma live com explicações preciosas sobre a estratégia
*Uma live sobre disciplina
As lives serão gravadas, e ficarão disponíveis no instagram do programa! Então se você perder poderá assistir em até 14 dias! Que é o tempo do #rachandocomanathy
Todo material estará disponível no instagram(privado) do programa, durante os 14 dias de duração. NÃO EXISTE ENVIO DE MATERIAL É RESPONSABILIDADE DE CADA SEREIA ACOMPANHAR, LER, ASSISTIR O CONTEÚDO.