Dia 24 de Agosto de 2024
Estamos felizes em anunciar a abertura das inscrições para o programa de mentoria módulo 2 com Helder Braide, voltado ao desenvolvimento profissional em Educação Física. Esta é uma oportunidade única para aprimorar seus conhecimentos e habilidades através de módulos focados em tópicos avançados e atualizações científicas na área. Inscreva-se agora e aproveite esta oportunidade de crescimento profissional.IA
MÓDULO 2 – FUNDAMENTOS DOS RADICAIS LIVRES, HIPERTROFIA MUSCULAR E EMAGRECIMENTO.
EMENTA: ENTENDENDO CONCEITOS FUNDAMENTAIS SOBRE RADICAIS LIVRES, HIPERTROFIA MUSCULAR E EMAGRECIMENTO – O PRIMEIRO PASSO NO CAMINHO PARA SE TORNAR O (A) PERSONAL TRAINER NOVA ERA.
1. Os radicais livres, o exercício físico, a performance e as doenças. Como os radicais livres são formados, quais fatores desencadeiam sua gênese e qual a relação dos mesmos com performance e doenças!
2. Magricelo para sempre? Como periodizar treinamento para hipertrofia muscular em indivíduos ditos “magricelos”?.
3. Hipertrofia muscular máxima. Aprenda como utilizar as estratégias mais bem referenciadas para a obtenção de ganhos acima da média.
4. Parei de emagrecer, como destravar? Aprenda como identificar marcadores que estão impedindo a perda de peso de seus clientes e nunca mais tenha uma desculpa e sim uma solução.
5. Emagrecimento rápido e sustentável. Aprenda como utilizar as estratégias mais bem referenciadas para emagrecimento rápido e consistente.