Dia 31 de Janeiro de 2021
A oficina de Sirsasana está de volta!
Fechado Janeiro de 2021 com chave de ouro.
Essa oficina terá refinamentos e muitas dicas, para quem já conseguiu executar e para quem nunca fez essa pose com :
- Consciência corpora,
- Biomecânica do movimento;
- Recrutamento muscular;
Facilitando na execução da Consciência da famosa invertida sobre a cabeça.
Na maioria das vezes, quem tenta fazer a invertida não sabe dos perigos de se executar a pose sem o fortalecimento correto e estruturação do corpo e acabam gerando varias lesões.
Com a grande adesão e adeptos a pratica de yoga vieram também a ansiedade de se fazer a pose de qualquer maneira.
Percebi a necessidade de trazer o passo a passo de como conhecer seu corpo e descobris como fazer sua invertida da melhor maneira
Início às 16h
Serão 2 horas de oficina para totalmente online
GARANTA A SUA VAGA!
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Será enviado o link do evento.