Dia 14 de Novembro de 2022
| Horário | Atividade | Descrição |
|---|---|---|
| 08:00h às 18:00h | Teoria e prática na musculação | - Introdução dos tipos de alinhamento postural / Testes de encurtamento muscular para membros superiores e coluna / Testes funcionais para membros superiores e coluna / Diagnóstico clínico postural / Aplicação dos exercícios de alongamento e mobilidade / Exercícios corretivos para membros superiores e coluna - Classificação e conceitos básicos sobre os músculos / Identificando alterações posturais dos membros inferiores através da avaliação postural / Testes Funcionais dos membros inferiores / Aprendendo o que alongar e o que fortalecer de maneira prática / Aprendendo de forma prática a progressão dos exercícios de membros inferiores na musculação |