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Palestrantes


Prof Gustavo Botelho

Responsável Técnico do Grupo Gecam

Prof Guilherme Roxkow

Responsável Técnico do Clube do Livro

Programação


Dia 16 de Outubro

Horário Atividade Descrição
08:00h às 18:00h Teoria e prática na musculação

Conteúdo programático
Prof. Guilherme Roxkow / 8:00 as 12:00
- Desmistificando a mecânica da biomecânica - uma abordagem prática;
- Conceitos advindos de mecânica e física. Polias fixas e polias móveis;
- Braço de momento em exercícios com cabo e pesos livres; Velocidade de execução dos exercícios, perante a ótica da “curva de força-velocidade”;
- Reabilitando e Reintegrando músculos inferiores – Testes, Avaliações e Treino Prático;
- Revisão da anatomia básica;
- Revisão da osteocinemática de cada articulação;
- Teste de dominância sinérgica de isquiossurais;Teste de encurtamento de quadrado lombar; Teste de abdução de quadril; Teste de Thomaz; Teste de encurtamento de isquiossurais;

Conteúdo programático – Prof. Gustavo Botelho / 13:00 as 18:00
- Conceitos básicos de anatomia, cinesiologia e biomecânica aplicadas aos membros superiores e coluna;
- Avaliação funcional de membros superiores e coluna;
- Prescrição de treinamento para membros superiores e coluna para correção de desequilíbrios musculares;
- Intervenções com exercícios terapêuticos para membros superiores e coluna (mobilidade/flexibilidade/alongamento)

Inscrições


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GRUPO GECAM


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