Curso Presencial: "Prevenção de Lesões na Musculação"

Sobre

CURSO PRESENCIAL EM FLORIANÓPOLIS - SC

LOCAL: ZEIT HEALTH HUB (Rua Cruz e Souza, nº 57, Centro)

HORÁRIO: 08:30H ÀS 12:30H

COFFEE BREAK: INCLUSO

PREVENÇÃO DE LESÕES NA MUSCULAÇÃO

CONTEÚDO:

> Como as lesões acontecem?

> Heterocronicidade e a importância da ondulação de cargas

> Correta divisão de estímulos de treinamento na sessão;

> Propostas de microciclos de treinamento visando a prevenção de lesões;

> Principais erros de programas de treinamento na incidência de lesões;

> Principais gestos e exercícios com alta incidência de lesões;

> Discussão e análise cinesiológica e biomecânica de exercícios.

Docente:

PROF. ME. AROLDO COSTA NETO

CREF: 042.260-G/SP

CREFITO: 228.346-F

Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/3148234653585168

CHAVE PIX (CNPJ DO LEPES: 32.276.838/0001-07

Dúvidas e outros assuntos: (16)99621-1637

Veja mais em nosso site: https://www.lepes.com.br/