Dia 3 de Agosto de 2024
CURSO PRESENCIAL EM RIBEIRÃO PRETO
PREVENÇÃO DE LESÕES NA MUSCULAÇÃO
DATA: 03/08/2024
LOCAL: SALA DE TREINAMENTO DO STUDIO F3
HORÁRIO: 13:30 ÀS 19:30
CONTEÚDO
> Como as lesões acontecem?
> Heterocronicidade visando a prevenção de lesões;
> Divisão de estímulos de treinamento na sessão;
> Propostas de microciclos de treinamento visando a prevenção de lesões;
> Principais erros de programas de treinamento na incidência de lesões;
> Principais gestos e exercícios com alta incidência de lesões;
> Discussão e análise cinesiológica e biomecânica de exercícios.
| Horário | Atividade | Descrição |
|---|---|---|
| 13:30h às 19:30h | Conteúdo do Curso | CONTEÚDO > Como as lesões acontecem? > Heterocronicidade visando a prevenção de lesões; > Divisão de estímulos de treinamento na sessão; > Propostas de microciclos de treinamento visando a prevenção de lesões; > Principais erros de programas de treinamento na incidência de lesões; > Principais gestos e exercícios com alta incidência de lesões; > Discussão e análise cinesiológica e biomecânica de exercícios. |
