Workshop para Mamães - Seja a Protagonista de Sua História

Conteúdo Programático:
1. Introdução
Boas-vindas e apresentação do facilitador e das participantes.
• Icebreaker: Dinâmica de apresentação para criar um ambiente acolhedor e familiar.
• Contextualização do tema: Discussão sobre a importância de ser protagonista de sua própria vida, especialmente para mulheres que são mães e trabalham.
2. Desafios da Maternidade e do Trabalho
• Identificação das maiores dores e desafios enfrentados pelas participantes, seja no ambiente de trabalho ou em casa.
• Discussão em grupo: Compartilhamento de experiências e vivências relacionadas à conciliação entre maternidade e trabalho.
• Exercício de reflexão: Reflexão individual sobre as próprias dificuldades e obstáculos enfrentados.
3. Estratégias de Empoderamento
• Desenvolvimento de autoconhecimento: Identificação de habilidades, valores e objetivos pessoais e profissionais.
• Palestra ou roda de conversa: Apresentação de estratégias práticas para fortalecer a autoconfiança e a assertividade.
• Exercício prático: Elaboração de um plano de ação personalizado para enfrentar os desafios específicos de cada participante.

4. Dinâmica de Encerramento
• Momento de partilha: Compartilhamento dos aprendizados e insights obtidos durante o workshop.
• Exercício de visualização: Visualização de um futuro empoderado e realizador, onde cada participante é a protagonista de sua própria história.
• Compromisso pessoal: Cada participante define uma ação concreta que pretende realizar para se tornar mais protagonista em sua vida.
5. Considerações Finais e Networking
• Agradecimentos e considerações finais do facilitador.
• Networking informal: Oportunidade para as participantes se conhecerem melhor e trocarem contatos.