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Bate-papo gostoso sobre a importância da mente e do corpo estarem conectados para encontrar o equilíbrio. Dinâmica em grupo sobre os temas abordados. Sorteios serão realizados no fim do evento.
| Horário | Atividade | Descrição |
|---|---|---|
| 14:00h às 16:00h | Roda de conversa | Vamos falar sobre a importância de praticar a atenção plena, manter uma alimentação saudável, meditar, fazer acupuntura e realizar atividade física regularmente, além de explicar um pouco mais sobre como o nosso cérebro cria um hábito (engrenagem cerebral). |
| 16:00h às 16:30h | Coffee Break | Uma pausa para um café saudável. |
| 16:30h às 18:00h | Atividades lúdicas | Atividades para vivenciar os temas abordados ao longo do evento. |
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