Dia 16 de Agosto de 2025
Chegou a hora de mostrar que além de boleiro, você também sabe cuidar da sua performance!
O Performance FC tá chegando e aqui vão as instruções pra você entrar em campo preparado(a).
Areninha Village
Data: 16/08/2025
Horário do pontapé inicial: 07h00
Credenciamento: A partir das 06h30
(Chega cedo pra não começar no banco, hein!)
Nos vemos no gramado!
#PerformanceFC
| Horário | Atividade | Descrição |
|---|---|---|
| 06:30h às 07:00h | Credenciamento | Chegada e credenciamento. |
| 07:00h às 07:15h | Aquecimento | aquecimento. |
| 07:30h às 08:30h | Treino | 5 estações de atividades, técnico, tático e físico. |
| 08:30h às 09:00h | Desafios de habilidade | desafios de habilidade |
| 09:00h às 09:30h | Imersão no gelo | Crioterapia |