Retiro de Mindfulness - Resgatando a criança interior

Sobre

A infância é um período crucial em que ocorrem experiências que moldam a maneira como nos relacionamos com o mundo. As memórias dessa fase são armazenadas no inconsciente e influenciam nossa vida adulta, mesmo que não estejamos conscientes disso. Os eventos e as relações da infância podem deixar marcas profundas, tanto positivas quanto negativas, que afetam a maneira como percebemos a nós mesmos e aos outros.

Neste retiro, iremos revisitar nossa criança interior e perceber como lidamos com as memórias e eventos que nos fizeram ser quem somos hoje. Talvez seja a hora de fazermos por nós aquilo que ninguém fez.

Teremos um final de semana inteiro para experienciar o silêncio interno e externo, realizando práticas de meditação e yoga e estudando as cinco rememorações diárias. Lhe encorajamos a simplificar a vida, abrindo mão da tecnologia, das comunicações, e de atividade que nos comprometam o silêncio e a concentração.

O local do salão de meditação é extremamente arborizado e o espaço possui muita área verde e natureza exuberante. Cada um levará sua refeição e iremos almoçar tranquilamente. Haverá frutas, biscoitos, chás e sucos disponíveis.