Workshop de resgate da criança interior

Sobre

A infância é um período crucial em que ocorrem experiências que moldam a maneira como nos relacionamos com o mundo. As memórias dessa fase são armazenadas no inconsciente e influenciam nossa vida adulta, mesmo que não estejamos conscientes disso. Os eventos e as relações da infância podem deixar marcas profundas, tanto positivas quanto negativas, que afetam a maneira como percebemos a nós mesmos e aos outros.

O resgate das memórias e traumas da infância aliado à prática de mindfulness é crucial para promover a cura emocional e o desenvolvimento pessoal. Muitas vezes, eventos traumáticos ou experiências significativas durante a infância moldam nossas percepções e comportamentos ao longo da vida. A prática da meditação Vipassana, com sua ênfase na atenção plena e na observação consciente, oferece uma ferramenta poderosa para explorar e compreender essas memórias enterradas. Ao cultivar a consciência do momento presente de maneira não julgadora, podemos acessar as camadas mais profundas de nossa psique e reconectar-nos com nossa criança interior. A meditação Vipassana possibilita a exploração gentil e compassiva dessas lembranças, permitindo-nos enfrentar e liberar padrões emocionais enraizados. Ao integrar essa prática com a reflexão sobre a infância, podemos nutrir uma compreensão mais profunda de nós mesmos, fomentando a cura e a aceitação necessárias para um crescimento emocional saudável.

Neste workshop, iremos revisitar nossa criança interior e perceber como lidamos com as memórias e eventos que nos fizeram ser quem somos hoje. Talvez seja a hora de fazermos por nós aquilo que ninguém fez.

Teremos um final de semana para experienciar o silêncio interno e externo, realizando práticas de meditação e yoga e estudando as cinco rememorações diárias. Lhe encorajamos a simplificar a vida, abrindo mão da tecnologia, das comunicações, e de atividade que nos comprometam o silêncio e a concentração.

O local do salão de meditação é extremamente arborizado e o espaço possui muita área verde e natureza exuberante. Cada um levará sua refeição e iremos almoçar tranquilamente. Haverá frutas, biscoitos, chás e sucos disponíveis.