Retiro urbano - Liberando os nós das emoções contidas

Sobre

Dentro de cada um de nós, há um emaranhado complexo de emoções que muitas vezes permanecem contidas, criando nós que nos impedem de viver plenamente. Raiva, culpa e medo são apenas algumas das muitas emoções que podem se entrelaçar, formando barreiras que nos afastam da paz interior e da felicidade genuína. Mas e se houvesse uma maneira de desfazer esses nós emocionais, libertando-nos para viver com mais autenticidade e plenitude?

Ao longo desses três dias, você descobrirá que a verdadeira liberdade não reside na ausência de emoções, mas sim na capacidade de reconhecê-las, abraçá-las e deixá-las ir. À medida que você desata os nós das emoções contidas, você se abrirá para uma nova sensação de leveza, clareza e paz interior.

É com grande alegria que convidamos você para se juntar a nós em mais uma jornada transformadora de três dias, em meio à beleza natural da Oca do Sol, no Lago Norte. Neste refúgio de serenidade, aproveitaremos a natureza exuberante como nossa aliada e nos dedicaremos à prática do mindfulness, yoga e da autoexploração.

Este retiro é uma oportunidade para transformar sua relação consigo mesmo. Como um retiro urbano, os participantes irão dormir em suas casas e retornarão no dia seguinte para continuar a jornada de autodescoberta. O formato flexível permite que você integre essa prática à sua vida cotidiana.

Você irá experienciar o silêncio interno e externo, realizando práticas de meditação e yoga e estudando suas emoções. Lhe encorajamos a simplificar a vida, abrindo mão da tecnologia, das comunicações, e de atividade que nos comprometam o silêncio e a concentração.

O local do salão de meditação é extremamente arborizado e o espaço possui muita área verde e natureza exuberante. Cada um levará sua refeição e iremos almoçar tranquilamente. Haverá frutas, biscoitos, chás e sucos disponíveis.