De 28 de Junho de 2017 a 23 de Agosto de 2017
É um programa que tem por objetivo ajudar pessoas com dor crônica a se beneficiarem das práticas de Mindfulness ( Atenção Plena) e de Autocuidado para aliviar e gerenciar a dor.
O programa consiste em uma palestra informativa e 8 oficinas de uma hora e meia com frequência semanal. Serão dadas informações relevantes sobre stress, resiliência e dor crônica e fornecidos o áudio das práticas e um certificado de participação.
Benefícios:
• Aumentar a sensação de bem-estar,
• Aprender a importância de viver o momento presente,
• Entender que dor e bem-estar são compatíveis,
• Praticar o autocuidado.
Data: 28/06/2017 a 23 /08/2017 das 15h às 16h30.
Público: pessoas com diagnóstico de dor crônica.
Investimento: R$ 800,00
Vagas limitadas!!
*É importante que a pessoa inscrita no programa esteja sob tratamento médico. A prática de Mindfulness é complementar aos tratamentos convencionais de saúde.
| Horário | Atividade | Descrição |
|---|---|---|
| 15:00h às 16:30h | Participação especial da psicóloga Regina Montelli - Especialista em Medicina Comportamental Unifesp/EPM | Palestra sobre Stress e Resiliência. |