Dia 7 de Dezembro de 2019
Workshop de Final de Ano - Um olhar atento para você mesmo
Como finalizo 2019 e qual minha intenção para 2020?
Venha participar de um dia de reflexões, práticas de alimentação consciente, compaixão e meditação em mindfulness.
O final do ano está chegando e com ele muitas reflexões: quanto estive presente comigo mesmo nesse ano? Quanto pude fazer escolhas conscientes, cuidar de mim? Quanto de minhas escolhas e ações em qualquer área da vida estavam de acordo com minhas necessidades? Como minha alimentação foi influenciada por tudo isso? E o mais importante: o que de fato quero levar para 2020 ou o que gostaria de mudar?
Este período nos convida para essas reflexões, e é até algo que já estamos acostumados. Mas que tal fazer isso de maneira mais aprofundada, consciente e orientada para o desenvolvimento de maior equilíbrio, bem-estar e até mesmo compaixão? Melhor ainda, acompanhada por profissionais com experiência nesta área?
Neste workshop faremos uma série de atividades e práticas que favorecem o cultivo de habilidades de mindfulness (atenção plena – clique aqui para saber o que é)), compaixão e consciência alimentar, com foco específico para essas reflexões de final de ano. Busca, assim, favorecer o desenvolvimento de maior qualidade de vida, bem-estar e conexão, para começar 2020 de maneira muito especial!
Data: 07/12/2019
Horário: 09:00 às 17:00
Local: Laranja Doce - Rua Florida 216, Boa Vista, Curitiba-Pr
Instrutores:
Mayra Machado
Ricardo Garcia
Investimento*:
R$350,00 em até 6x no cartão de crédito ou R$ 300,00 a vista no boleto.
No dia será oferecido um voucher de R$ 20,00 para a partilha na hora do almoço
* Preços especiais para grupos de 2 pessoas ou mais.
Política de cancelamento:
- Cancelamento até 01/12: reembolso integral
- Cancelamento entre 02/12 e 06/12: reembolso de 70%
- Cancelamento após 06/12: não é feito reembolso, permanecendo como crédito para futuros eventos da Comunicação Plena.
Ficou com dúvidas? Entre em contato com a gente! [email protected] ou mande mensagem no whats no número (11)95275-0410.