Projeto Verão Saudável: Em busca da sua melhor versão

Sobre

O objetivo do projeto verão saudável é ajudar você a buscar sua melhor versão, melhorando seu estilo de vida através de novos hábitos mentais, alimentares e físicos.

COMO VOCÊ DESEJA ESTAR DAQUI A 30 DIAS?

COMO SERIA CHEGAR NO FINAL DO ANO SENTINDO-SE RESPONSÁVEL PELA SUA TRANSFORMAÇÃO?

Essa mudança está dentro de você, basta decidir dar o primeiro passo.

Afinal, esses 30 dias passarão de qualquer forma, e somente VOCÊ é responsável pela maneira que deseja vive-los.

NO PROJETO VERÃO SAUDÁVEL VOCÊ IRÁ...

• Aprender a combinar alimentos de forma saudável;

• Aprender a se exercitar em qualquer lugar, sem equipamentos específicos;

• Aprender a elevar sua autoestima;

• Aprender o porque você fica ansioso;

• Identificar os gatilhos da ansiedade e controlá-la.

• Desenvolver sua disciplina;

• Aprender sobre o funcionamento do seu cérebro;

• Aprender novas receitas.

NESSES 30 DIAS VOCÊ NUNCA ESTARÁ SOZINHO, VOCÊ TERÁ O ACOMPANHAMENTO DE TRÊS PROFISSIONAIS:

LUANA ZUCHETTI - Nutricionista

LUARA OLIVEIRA - Profissional de Educação Física

KELLY SARMENTO - Analista comportamental, Coach e Especialista em neuroaprendizagem

Todas alinhadas com o mesmo propósito: mudanças de comportamentos e emagrecimento de forma saudável, resgatando sua autoestima, energia e autocuidado.

Este projeto com certeza transformará a sua vida! Se em 21 dias já tivemos incríveis resultados...

Imagina o que você conseguirá em 30 dias.

TUDO QUE VOCÊ TERÁ NESTE PROJETO:

• Avaliação antropométrica no inicio e no final do projeto através de vídeo demonstrativo;

• Grupo exclusivo no WhatsApp, onde às profissionais estarão a sua disposição para esclarecer dúvidas e dar todo o suporte que você necessitar;

• Perfil privado no Instagram, com lives semanais;

• Treinos, através de vídeos explicativos, para realizar na sua casa a qualquer hora;

• Opções de refeições saudáveis;

• Dicas de pré e pós treinos;

• Tarefas diárias;

• Técnicas para acalmar a mente;

• E-book de receitas;

• Lista de compras que auxiliarão na hora do mercado;

• Planner para organização da sua rotina.

EM 30 DIAS UMA NOVA MANEIRA DE VER A VIDA COM O CORPO E A MENTE TRANSFORMADOS!