Workshop Strongman CF São Leopoldo - Módulo 2

Sobre

Workshop Strongman

Mover cargas pesadas, por longas distâncias num menor tempo possível.

Tire Flips, farmers, carries, yoke carries, atlas stones, heavy sandbags, logs, kegs e muito mais. Estes são alguns dos implementos que utilizamos para fazer nossos treinamentos de STRONGMAN.

Carregamos, seguramos, empurramos, puxamos, pressionamos e movemos entre dois pontos o mais rápido possível.

O peso e o movimento são personalizados para atender a cada necessidade: homens, mulheres, diferentes idades, limitações de forma individual e com segurança.

Se você quiser ficar mais forte, precisa levantar coisas mais pesadas com mais frequência. Quando você combina movimentos de STRONGMAN coma programação normal de Crossfit você fica mais forte, aumentando sua capacidade de trabalho e melhora sua POTÊNCIA.

Módulo 2:

Deadlift e variações, atlas stone e Log lift.

Venha vivenciar esta esta experiência.