Sobre

Inscrições Abertas para o nosso grupo Multidisciplinar de Hábitos Saudáveis na Quarentena.

21 Dias de Treinos, Guia de Alimentação e Dicas para você ter Motivação e não bater a Ansiedade nesse período.

Um time completo, para trabalhar o corpo de forma global, a sua Saúde, seu Físico e sua Mente.

Treinos diferentes todos os dias com o Professor de Educação Física Júlio Lobato, dicas diárias de Alimentação com o Nutricionista Nicolas Villa Real e Saúde Mental com a Psicóloga Patrícia Cruz.

Atividades com pontuação e desafios diários. A maior frequência e pontuação das atividades ganhará prêmios ao final do projeto.