Sobre

Inscrições Abertas para o nosso grupo Multidisciplinar de Hábitos Saudáveis na Quarentena.

15 Dias de Treinos em casa, Guia de Alimentação e Dicas para você ter Motivação e não bater a Ansiedade nesse período.

Um time completo, para trabalhar o corpo de forma global, a sua Saúde, seu Físico e sua Mente.

Dia-a-Dia com muita motivação sem precisar da obrigação. O intuito é mudar os seus hábitos da mente e de corpo de forma leve e equilibrada.

Treinos diferentes todos os dias com o Professor de Educação Física Júlio Lobato e dicas diárias de Alimentação com o Nutricionista Nicolas Villa Real

Atividades com pontuações e desafios diários. A maior frequência e pontuação das atividades ganhará prêmios ao final do projeto.