HIIT e Nutrição Aplicada


Dia 29 de Junho de 2019

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Sobre


Com objetivos ainda mais fortes e concretos, a RCM preparou o nosso Programa de Treinamento e Capacitação Profissional de 2019 para ser o melhor e o mais viável para os colaboradores.


Nossa missão deste ano é engajar e tornar nossos profissionais os melhores do mercado, garantindo-os compromisso vip. 

Palestrante


Cristiano Santos

Coach Level 1 CrossFit

Programação


Dia 29 de Junho

Horário Atividade Descrição
09:00h às 13:00h HIIT

Treinamento Intervalado
EMOM
AMRAP
TABATA
Eficiência do treino intervaldo

14:00h às 18:00h Nutrição Aplicada

Bases nutricionais
Importância da nutrição para atividade física
Gêneros dos alimentos
Balança energética

Inscrições


Evento gratuito.

RCM Eventos Esportivos LTDA


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