HIIt & Nutrição Aplicada


Dia 17 de Agosto de 2019

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Sobre


Com objetivos ainda mais fortes e concretos, a RCM preparou o nosso Programa de Treinamento e Capacitação Profissional de 2019 para ser o melhor e o mais viável para os colaboradores.


Nossa missão deste ano é engajar e tornar nossos profissionais os melhores do mercado, garantindo-os compromisso vip. 

Palestrante


Cristiano Santos

Nutricionista

Programação


Dia 17 de Agosto

Horário Atividade Descrição
09:00h às 13:00h HIIT

> Treinamento Intervalado,
> EMOM, AMRAP, TABATA,
> Eficiência do treino intervalado;

14:00h às 18:00h Nutrição Aplicada

> Bases nutricionais,
> Importância da nutrição para atividade física,
> Gêneros dos alimentos,
> Balança energética

Inscrições


RCM Eventos Esportivos LTDA


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