De 13 a 22 de Outubro de 2025
A palestra “Defesa Pessoal para Mulheres” é um convite para despertar autoconfiança, consciência corporal e segurança no dia a dia. Conduzida por Rosana Lucia Pereira de Souza, faixa-preta de Jiu-Jitsu e instrutora de defesa pessoal feminina, o encontro vai muito além das técnicas de proteção: é um momento de empoderamento, aprendizado e troca entre mulheres.
Durante a atividade, Rosana compartilhará princípios práticos do Jiu-Jitsu aplicados à autodefesa, mostrando como atitudes simples podem fazer diferença em situações de risco. Mais do que um treino físico, a experiência propõe uma reflexão sobre postura, limites e força interior — dentro e fora do tatame.
Uma oportunidade única de vivenciar o poder da autodefesa como ferramenta de autonomia e confiança.