RS - Programa de formação de instrutores de Mindfulness - 2020 - Rio Gra...


De 29 de Abril de 2020 a 04 de Abril de 2021

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Sobre


Módulo I - 29/04 a 04/05/2020



Módulo II - 26 a 31/08/2020




Este é um programa de Mindfulness, que segue as diretrizes mundiais de um MBI – Mindfulness Based Interventions e que traz, de forma prática e didática, muitos elementos que podem contribuir para que os participantes ampliem sua Qualidade de Vida.

Os programas baseados em Mindfulness têm sido aplicados e estudados em populações com depressão, ansiedade, dor crônica, câncer, hipertensão dentre outras, assim como em profissionais, professores, atletas, e colaboradores e líderes em organizações, e entre os efeitos observados estão redução de ansiedade, dor, depressão, transtornos relacionados ao uso de substâncias, melhora de humor e autoestima, diminuição de estresse, aumento da criatividade e melhora do clima.


Duração mínima de 1 ano a depender do engajamento e experiência pessoal.


Em até 12 vezes no cartão de crédito R$ 5.999,90 ou à vista R$ 5.490,90.


10% DE DESCONTO PARA INSCRIÇÕES ATÉ 26/02/19


Como a formação está estruturada

Desenhamos esta Formação de Instrutores para que vocês desenvolvam as habilidades necessárias para conduzir o Programa de Qualidade de Vida Baseado em Mindfulness, de forma a provocar um impacto positivo na vida de seus alunos.

Um dos pontos fortes desta formação é que você conhecerá as teorias e estudos relacionados a mindfulness, suas origens tradicionais e seculares, os conteúdos e intenções que embasam cada uma das práticas e exercícios, bem como aprenderá como conduzir os exercícios e práticas meditativas de cada sessão do programa. Além disso, muita ênfase é dada à intensificação de sua prática pessoal de mindfulness, pois é o que sustenta e embasa suas ações como um instrutor. Por este motivo, essa formação foi delineada como um programa intenso, que acontecerá na forma de retiro, promovendo aprendizagem vivencial.

O formato de retiro favorece a nossa introspecção, na medida em que podemos nos dedicar à nossa prática e às atividades de formação em um ambiente distante de nossas atribuições cotidianas, com uma alimentação e horários mais regrados, contribuindo também para a nossa disposição e disciplina.

Nosso principal objetivo é formar profissionais éticos que possam impactar positivamente para a Qualidade de Vida de seus alunos.

O Programa de formação:

Este programa é composto por dois módulos presenciais em formato de retiro; encontros online para discussão de temas pertinentes à formação e condução de dois grupos supervisionados em oito sessões individuais de mentoria presencial ou online. Cada etapa desta formação será descrita abaixo.

Ao final dos módulos presenciais você terá a certificação de Instrutor em treinamento e ao final das mentorias, recebe a certificação de Instrutor do Programa de Qualidade de Vida Baseada em Mindfulness.

Retiros Presenciais:

Em ambos os retiros, serão trabalhados os três pilares desta formação: (1) prática pessoal, (2) conteúdos que embasam o programa e (3) treinamento para condução das práticas, das atividades psicoeducacionais e do inquiry. No entanto, cada um dos retiros tem um foco específico, conforme descrito abaixo.

Retiro 1: Conhecer e exercitar os fundamentos de mindfulness

           Neste retiro daremos ênfase aos conteúdos e práticas que constituem a base dos programas de mindfulness. Dentre os conteúdos que iremos praticar, vivenciar e aprender, estão os seguintes:

- Fundamentos de Mindfulness

- Desafios da Prática

- Funções do Controle Inibitório

- Funcionamento da Mente

- Metacognição

- Paradoxo de Mindfulness

- Regulação emocional e Mindfulness

- Como estimular Escolhas Conscientes

- Como criar um ambiente ideal para aprendizagem

- Como facilitar as principais práticas meditativas

- Inquiry- cuidando do processo de aprendizagem

- Habilidade de conduzir o Inquiry

Retiro 2: Aprimorar as habilidades do instrutor que sustentam um ambiente de aprendizagem

           Neste retiro nos dedicaremos mais profundamente a aprimorar suas habilidades como instrutor, de forma que você esteja mais pronto para conduzir o programa a partir da sua própria experiência. Ou seja, nos dedicaremos a trabalhar o embodyment de mindfulness. Além disso, neste retiro também trabalharemos conteúdos mais relacionados à condução e organização do programa como um todo, refinando detalhes do que começamos a aprender no primeiro retiro.

Alguns conteúdos que compreendem o que será trabalhado neste retiro são:

- Aprimorar as habilidades de conduzir o aprendizado em grupos

- 3 Emotional Regulation System

- O que compõem as MBIs

- Mindfulness na visão das Tradições e da Ciência

- Compaixão, e sua inserção nos programas de Mindfulness

- As 4 qualidades incomensuráveis

- Desenvolvendo habilidades de conduzir práticas de - Compaixão

- Como facilitar as práticas meditativas

- Inquiry- refinando o processo de aprendizagem

- Role Play: conduzindo sessões completas

Encontros online para discussão de temas base:

Serão realizados alguns encontros online durante o processo de formação, onde vocês terão a oportunidade de discutir com os colegas e com os professores temas fundamentais que embasam os conteúdos trabalhados nos dois retiros. Estes encontros, além de fortalecer o senso de comunidade entre todos os envolvidos na formação, permite que vocês troquem ideias, reflitam e problematizem questões amplamente difundidas no meio de mindfulness.

Supervisão de Grupo e aprofundamento:

Após a conclusão dos módulos vivenciais, será necessária a condução de 2 grupos supervisionados.de 8 semanas do programa de Qualidade de Vida Baseada em Mindfulness.

As supervisões podem ser feitas presencialmente e/ou online a depender da sua disponibilidade da do professor e serão individuais. Você pode escolher uma, entre duas maneiras pelas quais pode passar pela supervisão:

1) Supervisões online ou presencial com o professor: Você fica responsável pela organização e logística da condução dos seus grupos e deverá providenciar a gravação de áudios e/ou vídeos das sessões. Nos encontros de supervisão o aluno e o professor discutirão sobre as dúvidas e dificuldades identificadas por ambos no processo de condução do grupo;

2) Centro Escola: Você terá a oportunidade de conduzir o seu grupo no Centro de Promoção de Mindfulness (CPM), onde juntamente com o CPM se responsabilizarão pela organização logística dos grupos (Inscrições, áudios, apostila, espaço, etc). Neste formato, o aluno contará com a presença de um dos professores em todas as sessões do seu grupo. O aluno conduzirá todos os exercícios e práticas e o professor somente intervirá em casos de extrema necessidade. Após cada sessão, o professor e o aluno discutirão sobre as dúvidas e dificuldades identificadas por ambos durante a condução do grupo.

Independente do formato de supervisão escolhido, os professores seguirão as diretrizes do MBI_TAC (Mindfulness-Based Interventions – Teaching Assessment Criteria) para avaliação, garantindo que todos os domínios fundamentais para a condução do programa sejam cobertos durante a supervisão.

Para concluir a formação é necessário comparecer aos dois retiros vivenciais e depois conduzir dois grupos sob supervisão, estando aptos então a conduzir os grupos de Qualidade de Vida Baseada em Mindfulness.

Visando oferecer o melhor benefício a vocês e à comunidade que receberá este programa pelas suas mãos, o Centro de Promoção de Mindfulness construiu essa formação com base nas diretrizes internacionais de boas práticas para treinadores de instrutores de mindfulness, disponíveis abaixo:


Diretrizes para Instituições que oferecem treinamento de facilitadores em intervenções baseadas em Mindfulness (IBM)

Manual de Boas Práticas para Treinadores de facilitadores em Práticas baseadas em Mindfulness

Treinadores devem conhecer e aderir às Diretrizes do Manual de Boas Práticas para Facilitadores

Além disso, eles devem conhecer as seguintes diretrizes de Boas Práticas para treinadores de facilitadores em Práticas baseadas em Mindfulness:

1.   Ter se responsabilizado pela facilitação de pelo menos nove cursos de oito semanas de práticas baseadas em mindfulness, em no mínimo 3 anos;

2.   Estar oferecendo treinamento com no mínimo 12 meses de duração;

3.   Ser um competente professor de cursos de práticas baseadas em mindfulness – conforme avaliado por colegas experientes e potencialmente através dos Critérios de Avaliação de Ensino (MBI: TAC – Teaching Assessment Criteria);

4.   Ter sido treinado para ser um treinador através de um treinador mais experiente e demonstrado competência no treinamento de outros;

5.   Continuar a ensinar cursos de práticas baseadas em mindfulness para pessoas com variados níveis de experiência como professor, juntamente com a formação de professores;

6.   Estar numa relação regular de supervisão em relação às práticas de facilitação e sua interface com a prática pessoal de mindfulness, e engajar no relacionamento com seus pares com outros treinadores;

7.   Participar de retiros anuais que facilitam o aprofundamento da prática, alguns dos quais com pelo menos 7 a 10 dias de duração;

8.   Manter-se atualizado com as evidência atuais e em desenvolvimento sobre as intervenções baseadas em mindfulness, com ênfase especial em treinamentos organizados para sua área de especialidade;

9.   Manter-se atualizado com métodos atuais sobre como alcançar e manter as competências para ensinar práticas baseadas em mindfulness, baseadas em boas práticas;

10. Estar completamente envolvido na prática e na compreensão de mindfulness, baseado tanto no entendimento científico e/ou clínico, assim como antecedentes históricos das relevantes tradições espirituais e filosóficas, do qual o mais comum exemplo é a tradição budista;

11. Saber trabalhar em equipe, sendo um membro compassivo e forte, – disposto a agir no contexto de uma equipe de treinamento e em conexão com outros treinadores que também treinem facilitadores no contexto do país.


Formadores de facilitadores de intervenções baseadas em Mindfulness precisam ter habilidades, compreensão e atitudes desenvolvidas nas seguintes áreas:


1.   Uma compreensão adquirida experiencialmente da complexidade de mindfulness como uma abordagem e seu potencial de transformação,

2.   .Um entendimento profundo dos objetivos e intenções da abrangência completa dos componentes incluídos no currículo das intervenções baseadas em mindfulness que eles estejam treinando outros para ensinarem;

3.    Um entendimento dos princípios teóricos subjacentes aos cursos baseados em Mindfulness que eles estão treinando outros para ensinarem;

4.   Entender e ter a capacidade de treinar outros nos princípios subjacentes que fundamentam a adaptação de cursos baseados mindfulness para diferentes contextos e populações;

5.   Habilidade para trabalhar com grupos, especialmente criando um ambiente de aprendizagem seguro e desafiador;

6.   Capacidade e habilidade necessárias para apoiar os facilitadores a identificar seus pontos fortes e necessidades de aprendizagem, fornecendo feedback que facilite os novos aprendizados.

7.   A compreensão da complexa interface entre IBM ensinadas em um contexto terapêutico de Mindfulness e as ensinadas em contextos tradicionais ou culturais específicos, com o compromisso de ser transparente em relação a quais contexto(s) o treinamento de Mindfulness está sendo oferecido.


O treinador irá trabalhar de acordo com os princípios éticos da sua profissão ou formação e, adicionalmente deverá desenvolver sensibilidade em relação a:

·        Apenar fornecer treinamento dentro dos limites e fronteiras de sua competência;

·        Apenas exigir e solicitar dos facilitadores em formação o que é pedido a si mesmo no que diz respeito às práticas formais e informais de mindfulness. 



Para quem é esta Formação de Instrutores:

- Profissionais de saúde, professores, consultores e pessoas que possam multiplicar o conhecimento e as práticas de Mindfulness ,com o objetivo de melhorar a Qualidade de Vida de seus alunos.

 

Pré requisitos:


- Ter participado de um programa de 8 semanas de Mindfulness, conduzido por um instrutor formado;


- Ter prática pessoal por ao menos 6 meses ou um retiro de mindfulness ( da tradição ou Laico) de ao menos 3 dias;


- Estar de acordo com código de conduta ética.


- Ter concluido um curso superior.

 


O Programa:


Este programa acontecerá em 2 módulos presenciais , no formato de retiro e 8 mentorias online .

Ao final dos módulo presenciais o profissional tem a certificação de Instrutor em treinamento e ao final das mentorias, recebe a certificação de Instrutor do Programa Mindfulness para Qualidade de Vida.


Módulo I - 29/04 a 04/05/20*:  



Local: Refúgio Carpe Diem

http://www.refugiocarpediem.com.br



- Fundamentos de Mindfulness

- Desafios da Prática

- Funções do Controle Inibitório

- Funcionamento da Mente

- Metacognição

- Paradoxo de Mindfulness

- Regulação emocional e Mindfulness

- Como estimular Escolhas Conscientes

- Como criar um ambiente ideal para aprendizagem

- Como facilitar as práticas meditativas

- Inquiry- cuidando do processo de aprendizagem

- Habilidade de conduzir o Inquiry




Módulo II - 26/08/20 a 31/08/20**:


- Aprimorando as habilidades de conduzir o aprendizado em grupos

- 3 Emotional Regulation System

- O que compõem os MBIs

- Mindfulness na visão das Tradições e da Ciência

- Compaixão, e sua inserção nos programas de Mindfulness

- As 4 qualidades incomensuráveis

- Desenvolvendo habilidades de conduzir práticas de - Compaixão

- Como facilitar as práticas meditativas

- Inquiry- refinando o processo de aprendizagem

- Role Play: conduzindo sessões completas


Local: Refúgio Carpe Diem

http://www.refugiocarpediem.com.br


Informações sobre os retiros:


Para o período de quarta-feira à noite até segunda, o valor é de R$ 815,00/pessoa

- Alimentação inclusa, refeições não incluem carne.

- Itens de cama por conta do Refúgio Carpe Diem;

- Itens de higiene pessoal por conta do participantes;



Módulo III - Supervisão de Grupo e aprofundamento:


Após a conclusão dos módulos vivenciais, será necessária a condução de 2 grupos de 8 semanas supervisionados. As supervisões serão pagas a parte e podem ser feitas presencialmente e/ou online.

Sessão individual: R$ 275,00, sendo necessárias 8 sessões.



Por que fazer uma Formação em Mindfulness para a Qualidade de Vida:


Existe uma atenção crescente aos níveis de stress e das doenças que proliferam em decorrência disso. Ao mesmo tempo, existe uma busca por melhorar a qualidade de vida; e este é o ponto onde podemos contribuir para que a população tenha acesso a instrumentos que as permitam fazer escolhas mais conscientes nas diversas áreas da vida, e isso certamente contribui para que a humanidade fique mais saudável física, mental e emocionalmente.

Ser um instrutor do Programa Mindfulness para Qualidade de Vida é contribuir ativamente para melhorar a vida das pessoas, de forma ética, responsável e amorosa.


Vagas limitadas: Aproximadamente 30 alunos


* Os módulos são interligados, sendo obrigatório a conclusão de ambos.


As supervisões serão pagas a parte e podem ser feitas presencialmente ou online. Sessão individual: R$ 250,00, sendo necessárias 8 sessões.


PERGUNTAS FREQUENTES


1-) Nossa formação é composta por dois módulos vivenciais em formato de retiro, onde serão ensinadas as habilidades necessárias para entregar um programa de 8 semanas de Mindfulness para qualidade de vida. 


Para concluir a formação é necessário comparecer aos dois módulos vivenciais e depois conduzir dois grupos sob supervisão.


A logística e organização dos grupos a serem conduzidos, são de responsabilidade do aluno, que será supervisionado por um dos professores da formação. A supervisão poderá ser realizada presencialmente ou por videoconferência, com o objetivo de auxiliar o aluno no desenvolvimento do plano do grupo e na condução das sessões.


Para concluir a formação, portanto, é necessário participar dos dois retiros vivenciais, ter concluído a condução de dois grupos de oito semanas e ter participado das 8 supervisões. Estando apto então a conduzir os grupos de Mindfulness para qualidade de vida


2-) Politica de Cancelamento:


Devolução de valores:


80% de reembolso para cancelamento 1 mês antes do evento;

70% de reembolso para cancelamento até 10 dias antes do evento;

50% de reembolso para cancelamento de 10 dias até o dia do evento.

*Após o inicio do evento não haverá reembolso, entretanto, é possível utilizar o valor já pago em outros eventos do Centro de Promoção de Mindfulness.



Vantagens de se fazer a formação profissional junto ao Centro de Promoção de Mindfulness


1) Senso de comunidade: Você começa e termina com a mesma turma, com atividades online entre os módulos, favorecendo o aprendizado e troca de experiências. 

2) Conhecer o conteúdo teórico e vivencial que embasa as práticas e os programas de mindfulness

3) Supervisões individuais com gravação de áudio ou por meio do Centro Escola, onde o aluno pode fazer o seu grupo no Centro de Promoção de Mindfulness, na presença do supervisor. 

4) Condução de 2 grupos sob supervisão, aprimorando a entrega da intervenção de um grupo para outro.

5) A formação é composta por vivência, conteúdo e prática com feedback de todas as atividades.

6) A equipe de profissionais do Centro de Promoção de Mindfulness integram a mais vasta experência na oferta, pesquisa, formação e supervisão de facilitadores de Programas baseados em Mindfulness no país.


Após fazer sua inscrição você tem 5 dias para efetuar o pagamento, caso contrário, não podemos garantir sua vaga.

Professores


Marcelo Oliveira

Mestre em Saúde Coletiva - UNIFESP

Marcio Sussumu Hirayama

Pós-doutorado - UNIFESP

Víviam Vargas de Barros

Doutora em Ciências - UNIFESP

Angélica Nickel Adamoli

Doutoranda em Psicologia Clínica - PUCRS

Breno Irigoyen de Freitas

Psicologia Clínica - PUCRS

Inscrições


Normal
Em até 12 vezes no cartão de crédito R$ 5.999,90
À vista no débito R$ 5.499,90
Em até 1 vez no boleto R$ 5.499,90

Centro Paulista de Mindfulness


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