Formação de Condutor(a) de Plena Atenção na Escola (PAE)


De 11 de Julho de 2022 a 02 de Agosto de 2022

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Sobre


 

Curso “Condutor(a) de Plena Atenção na Escola (PAE)”

 

O PAE oferece um método de ensino da prática de Plena Atenção (mindfulness) aplicado por Condutores(as)-Educadores(as) para alunos(as) em idade escolar de 1º a 5º anos, faixa etária de 6 a 12 anos.

A prática da Plena Atenção auxilia os educadores(as) e alunos(as) a obterem mais foco, concentração, promovendo um ambiente pacífico e colaborativo, trazendo bem-estar a todos.

Durante a formação os educadores recebem suporte para integrar a prática de Plena Atenção ao seu dia a dia, experimentam, treinam, interagem e compartilham a técnica a ser aplicada com seus alunos(as).

Durante toda a jornada o participante será apoiado(a) por nossa equipe de Facilitadoras e Monitores(as) para ampliar sua segurança.

Trata-se de um programa laico e baseado em evidências científicas. Tem sido aplicado em escolas do DF desde 2016, com resultados animadores para a comunidade escolar.

 

A Formação de Condutores(as) no Método PAE está estruturada em dois módulos complementares, oferecidos em jornada única e contínua de aproximadamente 16 semanas, num total de 56h, assim organizados:

 

Módulo A - Despertando a Plena Atenção

Aqui acontece o seu despertar para a Plena Atenção. Apresentamos os fundamentos da técnica de Plena Atenção (Mindfulness), e você inicia a sua jornada pessoal, trazendo a prática para o seu dia a dia. 

E numa jornada contínua você conhece e vivencia as estratégias para utilizar a compaixão e autocompaixão e tornar-se capaz de transformar respostas habituais negativas (ansiedade, estresse, ruminação, vergonha) em estados mentais positivos (felicidade, conexão humana, abertura, gratidão e perdão) ao se deparar com as situações desafiadoras da vida (profissional e pessoal). Permite, ainda, associar esse conhecimento e experiência ao contexto de sala de aula.

 

Módulo B - O método PAE como caminho para a Plena Atenção

Este é o grande momento de praticar o que você aprendeu e experimentou no primeiro módulo. Neste momento você é apresentado ao Manual PAE e tem a oportunidade de habilitar-se condutor(a) das 24 aulas e práticas de Plena Atenção a serem aplicadas com seus estudantes.

Os temas são encadeados com base científica, referenciados em programas reconhecidos internacionalmente, para proporcionar a melhor experiência. Abordam: (1) a importância de observar a respiração; (2) as três principais partes do cérebro que regulam nossas emoções; (3) como desenvolver a Plena Atenção nas atividades diárias; (4) os Cinco Sentidos; (5) as Emoções e Pensamentos; e (6) as Qualidades do Coração. O aprofundamento nesse estudo e a prática são fundamentais para nossa qualidade de vida e bem-estar.

 

Durante o Módulo B você é orientado(a) a planejar a aplicação do método em sala de aula ou para um grupo de alunos(as), vivenciando o programa a partir do lugar de condutor(a), preparando(a) para aplicar o método imediatamente.

 

O participante terá como atividade obrigatória para a certificação a produção de vídeo de aula, aplicada em sala de aula ou para um grupo de alunos(as). Mas despreocupe-se que é para fins de praticar e exercitar o método, e você terá todas as orientações e apoio da nossa equipe de monitores.

 

As aulas são interativas, on-line, ao vivo, oferecidas pela Plataforma Zoom.

 

Recursos oferecidos:

·       Material de apoio para cursos e treinamento (meio virtual): Manual PAE, Livretos, Diário do participante.

·    Atividades de apoio à prática: atividades de curta duração para proporcionar experiência, utilizando recursos como áudios de práticas conduzidas, vídeos explicativos, leitura de apoio.

·        Roteiro de planejamento da aplicação do método.

 

 

 

Condições solicitadas aos participantes:

·      Carga horária de 56h, assim distribuídas:

·        Módulos A e B: Total 32h, sendo 14 aulas, 01 oficina e 01 Celebração, encontros de 2h, ao vivo e on-line (síncronas).

  Atividades individuais recomendadas: 20h, práticas e exercícios, off-line (assíncronas).

·        Atividade avaliativa para certificação: 4h, off-line (assíncronas).

 

Condições para a certificação:

·   75% de participação nas 15 aulas.

·  Entrega de vídeo da aplicação de uma aula escolhida do Manual PAE, na data definida no cronograma.

 

 

 

BOLSA para Educadores(as):


 O trabalho da SVM é voluntário e contamos com a contribuição para os custos de produção da formação e manutenção das práticas gratuitas.

Caso você esteja com qualquer desafio financeiro, poderá solicitar bolsa para a coordenação do programa, com justificativa, informando o percentual de bolsa desejado.

Email:[email protected]


Educadores(as) da Secretaria de Educação, professores(as) da rede pública e privada, podem utilizar o cupom de 50% de desconto (Cupom de desconto PAE2250, caso necessitem.


Caso você esteja com qualquer desafio financeiro, poderá solicitar bolsa de 25, 50, 75 ou 100% para a coordenação do programa, com justificativa, informando o percentual de bolsa desejado. Seja consciente.


Facilitadoras


ANA CLAUDIA MESSIAS

Facilitadora

CÍNTIA CALDAS

Facilitadora

FABIANNY STRAUSS

Facilitadora

CARLA CRISTINA

Facilitadora

PATRÍCIA BALDUINO

Facilitadora

LIU PEREIRA

Facilitadora

Programação


Dia 16 de Agosto

Horário Atividade Descrição
19:00h às 21:00h Aula Inaugural Integração da turma, apresentar as atividades, fazer acordo de convivência.

Dia 23 de Agosto

19:00h às 21:00h Módulo A- aula 1 Introdução: Postura. Objetos e âncoras de meditação. Dificuldades para a prática. Bondade Amorosa e autocompaixão

Dia 30 de Agosto

19:00h às 21:00h Módulo A- aula 2 Pensamentos: Respiração e Sensações. Padrão de Pensamentos. Como desconstruí-los. Ações Atentas e Desatentas. Observação do Fluxo Mental. Observar sem julgar. Bondade Amorosa.

Dia 06 de Setembro

19:00h às 21:00h Módulo A- aula 3 Emoções: Consciência das emoções no corpo. Circuito pensamentos/emoções. Estados Mentais: amídala cerebral, córtex pré-frontal e hipocampo.

Dia 13 de Setembro

19:00h às 21:00h Módulo A - aula 4 Autocompaixão: Voz crítica. O que é autocompaixão. Formas de autocompaixão. Fisiologia da autocrítica. Pausa auto compassiva.

Dia 20 de Setembro

19:00h às 21:00h Módulo A- aula 5 Respostas conscientes em dias difíceis: Autocompaixão e emoções. Episódio Emocional. Prática do Rainn.

Dia 27 de Setembro

19:00h às 21:00h Módulo A - aula 6 Fluxo da vida: Resistência. Insatisfatoriedade. Impermanência. Resiliência. Não identificação.

Dia 01 de Outubro

19:00h às 21:00h Módulo A- aula 7 Compaixão: Empatia e Compaixão. Humanidade Compartilhada. Perdão.

Dia 11 de Outubro

19:00h às 21:00h Módulo A- aula 8 Estresse: Como ocorre. Burnout. Soltar e Relaxar (agitação e tranquilidade). Gratidão. Como seguir com a prática.

Dia 18 de Outubro

19:00h às 21:00h Módulo B - aula 9 Manual PAE – Postura e Respiração.

Dia 25 de Outubro

19:00h às 21:00h Módulo B - aula 10 Manual PAE – Cérebro.

Dia 01 de Novembro

19:00h às 21:00h Módulo B- aula 11 Manual PAE - Plena Atenção.

Dia 08 de Novembro

19:00h às 21:00h Módulo B- aula 12 Manual PAE - Os Cinco Sentidos.

Dia 16 de Novembro

19:00h às 21:00h Módulo B- OFICINA Planejamento e aplicação do método no seu ambiente escolar/grupo.

Dia 22 de Novembro

19:00h às 21:00h Módulo B - aula 13 Manual PAE - Emoções e Pensamentos.

Dia 29 de Novembro

19:00h às 21:00h Módulo B - aula 14 Manual PAE - Qualidades do coração.

Dia 06 de Dezembro

19:00h às 21:00h CELEBRAÇÃO CELEBRAÇÃO
Calendário - 2022 Sem2

Inscrições


Nenhuma modalidade de pagamento disponível.

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