0
Dias
0
Horas
0
Min
0
Seg
O workshop destina-se a desenvolver e praticar através da plena atenção, as habilidades inerentes a cada um de nós reconhecer-se, amar-se, cuidar-se, partindo das qualidades em um processo de auto conhecimento, através da prática de Mindfulness (plena atenção) e Bondade amorosa com ênfase no reconhecimento vivencial das emoções. Composto de teoria para compreensão e práticas com dinâmicas para integração do conteúdo.
Há instruções de técnicas de meditação formal e aplicações no cotidiano.
As práticas de meditação serão conduzidas e as pessoas que ainda não tiveram contato com a prática conseguirão praticar com facilidade e quem já pratica poderá aprimorar as técnicas que serão apresentadas.
Frase
É possível aprender o que de fato é estar genuinamente feliz retornando à essência e à beleza de viver a vida de forma plena e equilibrada – Neiva Fernandes
| Horário | Atividade | Descrição |
|---|---|---|
| 09:00h às 17:00h | Praticando nas ações do Coração | O workshop tem inicio às 9h da manhã, com pausas para café (10h às 10h15) e almoço ( 12h às 13h). Sugerimos que o almoço seja de integração e no local, cada participante pode trazer o seu almoço. Temos estrutura para aquecer a comida, mesas, cadeiras, pratos, etc. A finalização de cada dia é às 17h |
| 09:00h às 17:00h | Praticando nas ações do Coração | O workshop tem inicio às 9h da manhã, com pausas para café (10h às 10h15) e almoço ( 12h às 13h). Sugerimos que o almoço seja de integração e no local, cada participante pode trazer o seu almoço. Temos estrutura para aquecer a comida, mesas, cadeiras, pratos, etc. A finalização de cada dia é às 17h |
Comentários