Programa Experiência Mindfulness ONLINE

Realizou o curso “The Power of Awareness”, com Jack Kornfield & Tara Brach, em 2015
Certificada como Condutora de Meditação pela Sociedade Vipassana, em 2018.
Formada e certificada em Mindfulness para crianças pela International Academy for Mindful-AMT Teaching, em Buenos Aires, 2018.
Certificada em “Mindful Educator Essentials”, em maio de 2018, Mindful Schools, USA.
Cursou “Mindful Communication” em julho 2018, Mindful Schools, USA.
Cursou “Self-Compassion for Educators”, em setembro de 2020, Mindful Schools, USA.
Formada no Programa de Mindful Teacher da Mindful School, USA, classe de 2019/2020.

Paulistano, 57 anos, há 33 anos residindo em Brasília.
Praticante de meditação desde os 19 anos, quando conheceu o Mestre indiano de Maha Yoga, Sri Maha Krishna Swami , ainda em São Paulo.
Usou a técnica dada por ele por 26 anos até que o momento em que entrou em contato com a meditação Taoista aprendida nos anos em que lecionou Tai Chi Chuan.
Em 2014 conheceu a meditação Mindfulness na Sociedade Vipassana de Meditação e desde então tem se dedicado a ela em suas práticas diárias, também procurando sempre participar de retiros, workshops e cursos com meditadores mais experientes.
Reportando ter colhido ótimos resultados nas áreas de gerenciamento de stress, maior consciência das emoções e foco nas atividades cotidianas, resolveu habilitar-se para também conduzir meditações guiadas, realizando o Curso de Condutores de Meditação da mesma Sociedade Vipassana.
Desde então vem se dedicando a essa atividade com alegria e senso de propósito

Administradora de sistemas de informação, pós-graduada em recursos humanos.
Possui formação como instrutora de mindfulness pela Universidade de Zaragoza, Espanha (2019)
Praticante de meditação há doze anos.
Possui mais de cem horas de meditações em retiros
Desenvolveu-se como instrutora de meditação através de cursos e retiros.
Voluntária e integra a diretoria da Sociedade Vipassana de Meditação.
Desde abril de 2016 criou, juntamente com Neiva Fernandes, um programa aberto de palestras semanais e práticas em Bondade Amorosa que visa o equilíbrio emocional.
Desenvolve e ministra cursos e práticas de meditação em grupo na Sociedade Vipassana e em empresas públicas e privadas.