Mindfulness - Um caminho para a liberação do sofrimento Presencial e Online


De 12 a 16 de Fevereiro de 2021

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Sobre


MINDFULNESS – UM CAMINHO PARA A LIBERAÇÃO DO SOFRIMENTO


A ideia é desenvolver o conceito de consciência, da impermanência, da insatisfatoriedade e da não identificação.

Retiro urbano híbrido (online e presencial, sem pernoite no local), com duração de 4 dias, com atividades ligadas à prática de meditação e desenvolvimento do tema do retiro durante todo o dia, iniciando-se na sexta-feira, 12/02/2021, e finalizando-se na terça-feira, 16/02/2021, às 12h00.



Modalidade presencial – 30 vagas – A participação será presencial, na sede da Sociedade Vipassana de Meditação, com as atividades se iniciando pela manhã e finalizando no fim do dia, conforme previsto na programação. O participante deverá levar seu lanche e refeição para fazer no local, seguindo as normas sanitárias vigentes durante a pandemia;



Modalidade on line – vagas limitadas – A modalidade on line será via sala do aplicativo zoom, onde as atividades serão transmitidas integralmente.

Palestrantes


Régis Guimarães

Palestrante

Neiva Fernandes

Palestrante

Programação


Dia 12 de Fevereiro

Horário Atividade Descrição
18:00h às 20:30h Primeiro dia

Instruções sobre o retiro
Palestra e meditação guiada
Encerramento das atividades diárias.

Dia 13 de Fevereiro

08:30h às 20:30h Programação válida para os dias 13, 14 e 15 de Fevereiro.

Programação válida para os dias 13, 14 e 15 de Fevereiro.

08:30h Mindfulness yoga

Mindfulness yoga

09:15h Meditação sentada em silêncio

Meditação sentada em silêncio

10:00h Palestra

Palestra

11:00h Intervalo

Intervalo

11:15h Meditação sentada guiada

Meditação sentada guiada

12:00h Almoço com plena atenção

Almoço com plena atenção

13:30h Meditação caminhando

Meditação caminhando

14:00h Meditação sentada

Meditação sentada

15:00h Meditação caminhando

Meditação caminhando

15:30h Meditação sentada guiada

Meditação sentada guiada

16:15h Palestra

Palestra

17:15h Perguntas e respostas

Perguntas e respostas

18:15h Meditação sentada

Meditação sentada

18:45h Encerramento prática presencial e online - intervalo

Encerramento prática presencial e online - intervalo

19:30h Palestra

Palestra

20:30h Encerramento das atividades diárias

Encerramento das atividades diárias

Dia 14 de Fevereiro

08:30h às 20:30h Terceiro dia

Haverá uma palestra às 20h30 online

Dia 15 de Fevereiro

08:30h às 20:30h Quarto dia

Haverá uma palestra às 20h30 online

Dia 16 de Fevereiro

08:30h às 20:30h Quinto dia

Haverá uma palestra às 20h30 online

08:30h Mindfulness yoga

Mindfulness yoga

09:15h Meditação guiada

Meditação guiada

10:00h Palestra

Palestra

11:00h Intervalo

Intervalo

11:15h Meditação sentada guiada

Meditação sentada guiada

12:00h Encerramento do Retiro

Encerramento do Retiro

CUPOM 40%: RETIRO-40 CUPOM 60%: RETIRO-60 CUPOM 80%: RETIRO-80 CUPOM 90%: RETIRO-90

Inscrições


Nenhuma modalidade de pagamento disponível.

Sociedade Vipassana de Meditação


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