Regulamento:

A Corrida VIRTUAL RUNNING FRIENDS é uma corrida real onde o participante pode se inscrever nas distâncias 5km, 10km e 21km nas modalidades: Esteira ou na Rua. O evento acontecerá entre os dias 18/07/2020 (sábado) e 19/07/2020 (domingo), em horário de sua preferência para todas as modalidades ! Cada inscrito poderá cumprir o seu percurso na modalidade escolhida e ao final, deverá compartilhar a comprovação do tempo e conclusão da prova registrada no STRAVA por meio de email ([email protected]), mensagem direta no Facebook ou Instagram do P&A.

>> INFORMAÇÕES GERAIS

Data:

18/07/2020 (sábado)
19/07/2020 (domingo)

Hora: Você escolhe o melhor horário

>> Modalidades:
ESTEIRA - O participante poderá utilizar qualquer modelo ou marca de esteira que tenha em casa, desde que conte com um sistema de marcação de distância.

RUA - O participante poderá utilizar o aplicativo medidor de sua preferência. Assim que terminar o percurso, deverá realizar o envio dos dados para o grupo do aplicativo STRAVA. O participante que optar correr na RUA, será responsável por sua segurança quando estiver em vias com trânsito de veículos. CADA UM DEFINE AONDE VAI CORRER! Também é responsável pela sua hidratação. Além disso, deverá seguir as orientações para evitar a transmissão do novo Coronavírus.

São elas:
1) Escolher locais com pouca movimentação de pedestres;
2) Ao cruzar com algum pedestre, abrir uma distância lateral de pelo menos 3 metros;
3)Ao correr atrás de outra pessoa, manter uma distância segura de 20 metros e em diagonal;
4) Não correr em grandes grupos;
5) Não compartilhar garrafas ou copos de hidratação;

ATENÇÃO: Para garantir a segurança dos atletas pertencentes ao grupo de risco, recomenda-se aos inscritos atletas 60+ e portadores de doenças listadas junto a OMS como fatores de complicação da COVID-19 a não realizarem sua corrida na rua. É pela sua segurança.

São consideradas condições de risco:

1) Idade igual ou superior a 60 anos;
2) Cardiopatas graves ou descompensados (insuficiência cardíaca, cardiopaa isquêmica);
3) Pneumopatas graves ou descompensados (asma moderada/grave, DPOC)
Imunodepressão;
4) Doenças renais crônicas em estágio avançado (graus 3, 4 e 5)
Diabetes mellitus, conforme juízo clínico;
5) Doenças cromossômicas com estado de fragilidade imunológica
Gestação de alto risco.

> COMO PARTICIPAR

- INSCRIÇÃO
Para participar do evento, basta inscrever-se pelo endereço web do evento, concordar com todos os termos/regras deste regulamento e pronto. Você não precisa pagar nenhum tipo de taxas de inscrição.

> LIMITE DE PARTICIPANTES

O limite de participantes do evento é de 300 Atletas.

> PREMIAÇÃO
Não haverá qualquer tipo de entrega de MEDALHA/TROFÉU de participação para qualquer dos atletas inscritos. A organização apenas enviará aos inscritos, DORSAL e para aqueles que completarem o percurso escolhido no ato da inscrição, será enviado um certificado de conclusão da corrida.

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Estamos à disposição!